Raus aus der Komfortzone und rein ins Leben

Manchmal merken wir erst im Nachhinein, dass wir gerade einen Schritt ausserhalb unserer Komfortzone gemacht haben.

In meiner aktuellen Podcastfolge #10 habe ich genau darüber gesprochen: über diese Momente, in denen wir merken, dass wir uns selbst im Weg standen und dann wirklich losgehen.

Hier kommen vertiefende Gedanken zu den Themenfeldern in meinem Podcast.

Warum es oft leichter ist, für andere Werbung zu machen

Eine Erkenntnis hat mich überrascht und ich fand sie bemerkenswert:

Es fällt mir viel leichter, für andere Werbung zu machen als für mich selbst.

Wenn ich von etwas überzeugt bin, wenn ich hinter einem Produkt oder einer Idee stehe, fällt es mir überhaupt nicht schwer, darüber zu sprechen und zu empfehlen.

Aber sobald es um meine eigenen Projekte geht, taucht plötzlich eine andere Dynamik auf.

Vielleicht kennst du das auch.

Wir denken dann schnell:

• Ist das zu viel?

• Wirkt das aufdringlich?

• Interessiert das überhaupt jemanden?

Dabei übersehen wir etwas Entscheidendes: Wenn wir nicht über unsere Arbeit sprechen, können uns die Menschen auch nicht finden, denen wir helfen könnten.

Sichtbarkeit ist also grundsätzlich kein Ego-Thema. Sichtbarkeit ist eine Brücke.

Dies ist mein Fazit aus diesen Überlegungen.

(Gesunder) Egoismus - ein missverstandenes Konzept

Ein zweites Thema, das mir sehr am Herzen liegt, ist der sogenannte gesunde Egoismus.

Viele von uns sind so erzogen worden, dass Selbstfürsorge oft auch als etwas Negatives dargestellt wurde.

„Denk nicht nur an dich.“

„Sei nicht egoistisch.“

Kennst du diese Sätze?

Doch wenn wir genauer hinschauen, erkennen wir etwas anderes:

Nur wenn es uns selbst gut geht, haben wir überhaupt die Kraft, etwas Positives in die Welt zu bringen.

Psychologische Forschung spricht hier oft von Selbstfürsorge und Selbstregulation.

Menschen, die ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und ernst nehmen, sind langfristig stabiler, resilienter und auch sozialer im Umgang mit anderen.

Gesunder Egoismus bedeutet nicht:

„Ich zuerst, alle anderen egal.“

Gesunder Egoismus bedeutet:

„Ich sorge gut für mich, damit ich auch für andere da sein kann.“

Wachstum beginnt ausserhalb der Komfortzone

Der Begriff Komfortzone wird häufig benutzt, aber selten wirklich verstanden.

Die Komfortzone ist kein Ort des Glücks. Sie ist ein Ort der Vorhersagbarkeit.

Unser Gehirn liebt Vorhersagbarkeit, weil sie Sicherheit vermittelt.

Doch Entwicklung entsteht dort, wo wir diese Zone bewusst verlassen.

Das können kleine Schritte sein:

• eine neue Idee aussprechen

• ein Projekt starten

• sichtbar werden

• ein Angebot veröffentlichen

• oder einfach über etwas sprechen, das uns wichtig ist

Genau solche Schritte habe ich in den letzten Tagen mehrfach gemacht.

Noch ist nicht alles formiert. Manches ist noch im Entstehen. Aber genau das gehört dazu.

Neue Ideen entstehen im Tun

Ein Beispiel dafür ist mein neues Projekt „30 Tage Lebenskompass“.

Die Idee kam relativ spontan (wie so oft bei mir) und ich habe sie direkt umgesetzt.

30 Tage lang Impulse für den Alltag. Gedanken, Fragen und kleine Perspektivwechsel, die helfen können, den eigenen Weg klarer zu sehen.

Man kann wählen, ob man diese Impulse individuell oder im Kollektiv erleben möchte.

Solche Projekte entstehen selten am Schreibtisch durch perfektes Planen. Sie entstehen im Empfangen, Offen sein und im Tun.

Wenn Worte Menschen im richtigen Moment erreichen

In der aktuellen Podcastfolge lese ich auch einen Teil meines letzten Heartbusiness Briefs vor.

Eine Leserin hat mir mitgeteilt, dass sie ihn genau im richtigen Moment bekommen hat und dass er ihr geholfen hat, eine Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

Solche Rückmeldungen zeigen mir immer wieder: Worte können etwas bewegen.

Manchmal reicht ein Gedanke. Eine Frage. Ein Perspektivwechsel.

Entwicklung ist nie fertig

Während ich diesen Artikel schreibe, arbeite ich bereits an einer weiteren Idee, die bald auf meiner Website erscheinen wird.

Noch ist sie nicht ganz fertig.

Und genau deshalb spreche ich auch noch nicht ausführlich darüber.

Denn auch das gehört zur Entwicklung: Nicht alles sofort zu teilen, sondern Dinge manchmal erst wachsen und reifen zu lassen.

Ein letzter Gedanke

Viele Menschen warten darauf, dass sie sich bereit fühlen.

Doch Bereitschaft entsteht oft erst im Gehen.

Wichtig ist der erste Schritt. Für dich. Geh`los.

Manchmal beginnt alles mit einem einzigen Moment: Dem Moment, in dem du deine Komfortzone verlässt.

Ganz herzliche Grüsse,

Sandra